Cours de massage pour bébé accompagné d'un cours de yoga

4 cours de 75 minutes

Bien-être

Voici un moment de tendresse et de réconfort à offrir votre bébé et vous. Il favorise le lien d’attachement.

Communication affective

C’est un moyen privilégié de communiquer et d’être en contact intime avec votre bébé. Il augmente la relation positive entre le parent et le bébé.

Améliore la santé

Le massage stimule, fortifie, régularise son système immunitaire et améliore également la circulation respiratoire.

Relaxation

Soulage les maux de ventre, de dents et détend les muscles afin d’améliorer ses heures de sommeil.

Amour et détente

Aide à relaxer les tensions musculaires, développe la conscience corporelle et la concentration.

Respiration consciente

Comprendre l’importance du souffle au quotidien. Introduction au viniyoga et approche posturo-respiratoire du Dr. Bernadette de Guasquet.

Étirement

Se concentrer sur la détente du dos. Apprendre à se soulager par des étirements.

Musculation

Tonifier les bons abdominaux et le plancher pelvien en douceur, en appliquant des postures inversées.

Détente

Apprivoiser le lâcher-prise : Trucs et astuces. Améliorer sa souplesse. (Réflexologie du visage et des pieds).

Concentration

Pratiquer l’équilibre. Connaitre la définition des postures de bases. Nous pratiquons le yoga deux-par-deux avec bébé. Offrez-vous du temps de qualité avec votre bébé!

Pour toutes informations supplémentaires sur les cours et pour connaître l'horaire, veuillez communiquer avec moi sur Facebook ou via la page me joindre.